Treino e frequência cardíaca, qual é o ideal? | BNTC

Update: 2023-05-25

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O Banha não tem calendário é uma live que rola diáriamente pela manhã no Instagram e YouTube, enquanto está rolando um cardio na bicicleta eu vou respondendo as perguntas dos seguidores sobre diversos tipos de assuntos.

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Paulo Muzy

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